中新網(wǎng)山東新聞5月30日電(張孝鵬)“每一張‘心理能量卡’都仿佛是為我量身定制，瞬間讓我感覺心中的充滿了力量�！币騻淇级�(jīng)常焦慮的青島理工大學大二學生文瀟雨日前體驗了一場奇妙治愈之旅，印有“心花爛漫處，萬事皆好耶”“愛自己是終身浪漫的開始”等語錄的“心靈能量卡”讓她的情緒得到了緩解。
日前，青島理工大學心理嘉年華活動舉行，吸引了近萬名師生共同參與。本次嘉年華分為兩大板塊近40個項目，既有情緒釋放類項目“留下笑臉”“煩惱消除”，也有趣味解壓的“心理健康操比賽”“心理游園會”“奔跑吧多巴胺運動”“解壓骰子挑戰(zhàn)”，還有手作心流體驗類項目“漂漆繪心”“竹韻編制”“陶瓷手繪”“螺鈿手作”，心智類項目“心理知識競賽”“心理詩會”等助力學生減壓增韌，讓心理嘉年華“走新更走心”。
青島理工大學大三學生楊紫茹體驗了解壓小游戲后說：“跨專業(yè)考研的壓力讓我近期總是心事重重，今天的活動讓我完全釋放了壓力�！北緭�(jù)介紹，該活動在心理體驗的同時，還推出了“心靈能量卡”集章行動，學生通過參與各類項目收集章印，根據(jù)收集章印的數(shù)量兌換紀念品及心理素質(zhì)學分。現(xiàn)場還設(shè)置了“朋友圈社交力挑戰(zhàn)”活動。“我們宿舍參加活動時拍了張合影，半小時點贊破百，原來快樂真的會傳染！”學生孫丕芳說。
在心理健康操的比賽中，本次活動將心理健康與“體育”“美育”交融協(xié)同。在賽場上，18支隊伍、600余名學生伴隨著動感的節(jié)拍，每個人的臉上都洋溢著歡樂的笑容。
“在前期籌備中，我們聯(lián)合體育教學部專業(yè)教師團隊，針對青年學生身心特點研發(fā)了系列心理健康操。通過融入動態(tài)拉伸與韻律舞蹈的創(chuàng)新編排，構(gòu)建了包含十個模塊的階梯式訓(xùn)練體系。在每日晨間實踐中，輔導(dǎo)員團隊率先垂范，與千余名學子在青春躍動的旋律中同步舒展身心，形成了教學相長的良性互動。這種集體質(zhì)提升、壓力紓解與集體凝聚力培育于一體的創(chuàng)新實踐，使晨光中的運動場成為了滋養(yǎng)身心健康的活力磁場”。青島理工大學大學生心理健康教育中心主任劉安慶介紹說。
青島理工大學學生工作處處長高潔表示，本次心理嘉年華對接學生心理需求，通過賽、演、畫、思、制等多種途徑，從探索、體驗、表達、提升、競技五個方面開發(fā)學生的心理潛能。青島理工大學黨委常委、副校長郭建鋒說，接下來，該學校將不斷探索多樣化的實踐育人模式，豐富和拓展育人載體，營造積極陽光、幸福和諧的校園心理育人氛圍，確保大學生心理健康教育工作的高質(zhì)量開展。(完)
