作者：濟(jì)南日報·愛濟(jì)南記者 孫慧娟
烤串和啤酒瓶碰撞的喧鬧，如今在許多年輕人那里，被“健脾輕身飲”“中藥冰激凌”的招牌取代。這屆年輕人的養(yǎng)生局“不一樣”在哪兒？
從冰美式到融合中藥元素的花茶、藥膳面包；從呼朋喚友的“擼串局”到相約戶外場地練上一段八段錦；從打卡熱門景點到逛吃飄著藥香的中醫(yī)藥夜市。
有些年輕人看似身強力壯，卻經(jīng)常處于免疫力低下、易受疾病侵襲的狀態(tài)，因此以“脆皮青年”形容自己亞健康的體質(zhì)。
那這部分人群的“養(yǎng)生局”，都有哪些“社交貨幣”——
“潮玩”養(yǎng)生去“班味”
7月25日晚上7點多，記者來到天橋區(qū)一家中醫(yī)館。門口“脆皮青年”“朋克養(yǎng)生”等字眼吸引不少年輕人咨詢。
“你這種情況，可以用山楂、苦瓜煮水喝，解暑不傷脾胃�；蛘咴缟掀饋恚群纫槐S芪山楂湯，升陽養(yǎng)氣還消腫，可比冰咖啡養(yǎng)人多了�！敝嗅t(yī)師張秋臨正在和一位年輕人溝通。
記者走訪了部分中醫(yī)館、按摩館發(fā)現(xiàn)，一種新的休閑社交方式正在興起：閑暇之余，約上三五好友，不是去奶茶店和咖啡館，而是轉(zhuǎn)向飄著藥香的中醫(yī)館，來一場身心放松的“中醫(yī)養(yǎng)生局”。
7月26日晚上7點，槐蔭區(qū)一家民營醫(yī)館綜合門診，“95后”張媛英下單88元的“中醫(yī)拔罐、走罐、中醫(yī)古藥推拿”，“我經(jīng)常關(guān)節(jié)疼痛、肩頸酸痛，中醫(yī)拔罐、推拿是我的常選項目，這半年疼痛緩解了很多�！薄耙乖\期間，中青年群體明顯增多�！贬t(yī)館工作人員介紹，年輕人對中醫(yī)調(diào)理的需求增加，但他們白天要工作，只有晚上才有時間。收費項目的推出也是重在調(diào)理身體，預(yù)防疾病發(fā)生。
張媛英告訴記者，她上一次接觸純中醫(yī)手法、綠色調(diào)理的“養(yǎng)生局”是前段時間在山東省中醫(yī)院西院區(qū)的一次中醫(yī)藥夜市上。知名中醫(yī)藥專家齊聚，為市民開出養(yǎng)生茶飲與古法黑芝麻丸等“生活妙方”。她認(rèn)為，“現(xiàn)在的年輕人開始注重養(yǎng)生，所以更需要這種中醫(yī)藥活動的引導(dǎo)。”
“而且，下班后找個地方去‘班味’，是很多年輕人的新選擇�！币晃皇茉L者說，中醫(yī)藥夜市就是個不錯的選擇。免費試飲的中藥茶飲可真的比少冰黑咖健康多了，夜市上還能號脈根據(jù)體質(zhì)出調(diào)理身體的方子。
“養(yǎng)生搭子”的“社交貨幣”
日前，記者來到東阿阿膠的“望聞問bu堂”現(xiàn)場，不少“脆皮青年”在“AI脈絡(luò)儀體驗區(qū)”排隊。按照工作人員的指引，一位體驗者將手指放置于一款A(yù)I儀器中，前后不到30秒，體質(zhì)辨識、疾病風(fēng)險預(yù)估等監(jiān)測分析和調(diào)理建議一目了然。東阿阿膠中醫(yī)館中醫(yī)師牛建勇現(xiàn)場為體驗者把脈，給出中醫(yī)調(diào)理方案。
記者發(fā)現(xiàn)，AI把脈成為當(dāng)下新科技手段熱潮的“中醫(yī)體現(xiàn)”，出現(xiàn)在中醫(yī)館的調(diào)理區(qū)、中醫(yī)藥夜市的現(xiàn)場診斷區(qū)。
“年輕人養(yǎng)生觀念的提升，讓AI和中醫(yī)的結(jié)合傳播更快、認(rèn)可度也更高了�！敝嗅t(yī)師趙俊佑觀察到，許多年輕人不僅熱衷體驗AI問診，更傾向于將這類科技手段融入日常健康管理。他們樂于選用智能手環(huán)監(jiān)控睡眠質(zhì)量、心率和壓力水平，并將這些數(shù)據(jù)分享到微信群或社交平臺，與“養(yǎng)生搭子”們交流心得、組團(tuán)篩選預(yù)約服務(wù)、吐槽“差評”商家。
從事IT工作的受訪者王磊告訴記者：“在‘養(yǎng)生搭子’群里分享AI報告、比較睡眠數(shù)據(jù)，甚至一起團(tuán)購三伏貼，成了大家新的社交話題和‘常聯(lián)系’的方式�！�
“新客里八成是通過小紅書、微信群等社交平臺組團(tuán)來的年輕人�！痹谟浾咦咴L的槐蔭區(qū)某足療店內(nèi)，店主向記者印證了這一點，同時還展示了一個“養(yǎng)生搭子周四打卡群”群聊。
避免“養(yǎng)生局”變“傷身局”
濟(jì)南市中醫(yī)藥文化市集活動持續(xù)升溫：5月30日，市中區(qū)魏家莊萬達(dá)廣場的首次“扁鵲故里康養(yǎng)濟(jì)南”中醫(yī)藥文化市集很圈粉；6月20日晚，轉(zhuǎn)戰(zhàn)高新區(qū)CCPARK濟(jì)高云泉中心，人氣依舊；到了7月初，山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院(山東省中醫(yī)院)趵突泉院區(qū)40多個科室、300多位醫(yī)護(hù)擺開陣勢，吸引了十多萬市民來“趕集”。
為建立長效機(jī)制，濟(jì)南市自2025年5月起實施新規(guī)：濟(jì)南市每月由一個區(qū)縣(功能區(qū))輪值承辦市級市集，原則上定于每月下旬，市級提供義診專家、文化展示等資源支持。同時，各區(qū)縣(功能區(qū))結(jié)合實際，推出區(qū)級中醫(yī)藥文化市集活動，形成市區(qū)兩級協(xié)同發(fā)力、全年中醫(yī)藥文化市集常態(tài)化、高品質(zhì)供給的良好局面。
據(jù)了解，去年濟(jì)南市市區(qū)兩級舉辦的中醫(yī)藥文化市集活動達(dá)到了近80場，隨著中醫(yī)藥文化夜市的火爆出圈，有效提升了市民的中醫(yī)藥養(yǎng)生保健能力。
熱潮之下，年輕人的“養(yǎng)生局”也能更“正規(guī)”。專家提醒，對個別養(yǎng)生“野路子”還應(yīng)提高警惕：網(wǎng)上有些號稱“熬夜滅火水”的，被揪出來偷偷加了安神藥；買保健食品，首先要查看有無“藍(lán)帽子”等標(biāo)志，避免“養(yǎng)生局”變“傷身局”。(濟(jì)南日報·愛濟(jì)南記者 孫慧娟)
